سفارش تبلیغ
صبا
همواره بیندیشید که آن مایه زندگانی دل [امام حسن علیه السلام]
رهِــِـِگـِـِـِـِـِـِـِـِذرغـِـِـِـِِـِـِریـِـِـِـِـِـِـِِـِـِبـ
 
 RSS |خانه |ارتباط با من| درباره من|پارسی بلاگ
»» آیا میدانستید

آیا میدانستید که طولانی ترین لباس عروس دنیا به طول 10 متر است ؟

 



آیا میدانستید که روز تولد شما حداقل با 9میلیون نفر دیگر یکی است ؟

آیا میدانستید که جلیقه ضد گلوله، ضد آتش، برف‌پاک‌کن شیشه و چاپگرهای لیزری را زنان اختراع کردند ؟

آیا میدانستید که تمامی خرس‌های قطبی چپ ‌دست هستند ؟

آیا میدانستید که فیل ها تنها جانورانی هستند که قادر به پریدن نیستند ؟

آیا میدانستید که بطور متوسط، مردم آنقدر از عنکبوتها میترسند که نمیتوانند آنها را بکشند ؟

آیا میدانستید که مورچه همیشه بر روی سمت راست بدن خود سقوط میکند ؟

آیا میدانستید که صندلی الکتریکی توسط یک دندانپزشک اختراع شد ؟

آیا میدانستید که استفاده از هدفون در هر ساعت باکتریهای موجود در گوش را تا 700برابر افزایش میدهد ؟

آیا میدانستید که نظیر اثرانگشت، اثر زبان هر شخص نیز متفاوت است ؟

آیا میدانستید که زنان تقریبا2 برابر مردان چشمک می‌زنند ؟

آیا میدانستید که انسان‌های راست دست به طور میانگین 9سال بیش از چپ دست‌ها عمر می‌کنند ؟

آیا میدانستید که لئوناردوداوینچی قیچی را اختراع کرد ؟

آیا میدانستید که هیچ کلمه ای در زبان انگلیسی با کلمه month هم قافیه نمی‌شود ؟

آیا میدانستید که مورچه ها بعد از مرگ در اثر سم پاشی به پهلوی راست می‌افتند ؟

آیا میدانستید که هر انسانی در طول زندگی‌اش به طور میانگین8 عنکبوت را در حال خواب می‌خورد ؟

آیا میدانستید که گربه ماهی بیش از 27000 عضو چشایی دارد ؟

آیا میدانستید که کشتی ملکه الیزابت دوم بابت هر گالون سوخت فقط 15 متر حرکت می‌کند ؟




نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » ادمیــن ( دوشنبه 90/1/29 :: ساعت 11:38 عصر )
»» بیست نکته درباره آب

بیست نکته درباره آب

بدن بدون آب درست عمل نمی ‌کند و به طور مؤثر به سوخت و سوز چربی‌ها نمی ‌پردازد .
کمبود آب در بدن در اثر مصرف کمتر از نیاز آن ، خود را به صورت اضافه وزن ظاهری نشان خواهد داد
.
برای رهایی از آب‌های زاید و مزاحم بین سلولی باید آب بیشتری بنوشید
.
جهت کاهش وزن ، نوشیدن آب ضروری است ، ولی چقدر آب کافی است ؟

بهطور متوسط هر انسانی به نوشیدن هشت لیوان آب در شبانه روز احتیاج دارد ،این یعنی حدود دو لیتر آب آشامیدنی ، با این حال ،‌ افرادی که اضافه وزندارند به ازای هر 5/12 کیلو اضافه وزن احتیاج به نوشیدن یک لیوان آب اضافیدارند . اگر شما ورزش می‌ کنید ، یا یک روز گرم و خشک تابستان را بیشتر زیرنور خورشید پشت سر می ‌گذارید میزان مصرف آب نیز باید به تناسب افزایشیابد
.
آبنوشیدنی شما بهتر است ، خنک باشد چون آب خنک بهتر جذب سیستم می‌ شود تا آبگرم و شاید به همین دلیل است که همه ما نوشیدن آب خنک را ترجیح می ‌دهیم .همچنین شواهدی وجود دارد که اثبات می ‌کند ، نوشیدن آب خنک در واقع به سوختو سوز کالری‌ها هم کمک می‌ کند
.
وقتی بدن میزان موردنیاز آبی را که برای عملکردش در سطح مطلوب لازم است دریافت کند ، تماممایعات تداوم بخش حیات در آن به غلظت مطلوب و متوازن می‌ رسند . زمانی کهاین اتفاق بیفتد شما به قله موفقیت زیستی دست یافته‌اید . این به این معنیاست که : فعالیت غده اندوکرین بهبود پیدا می ‌کند . بازدارندگی دفع مایعاتبین سلولی متوقف می‌ شود ، چون دیگر آب ذخیره شده‌ای در بدن وجود ندارد
.
چربی بیشتر به عنوان سوخت مورد نیاز بدن مصرف می ‌شود ، چون کبد برای متابولیسم چربی‌های ذخیره شده کاملا آزاد است
.
شما تشنگی طبیعی را بار دیگر تجربه می ‌کنید
.
تقریباً در تمام طول شب تشنگی به سراغ تان نمی‌ آید
.
چنانچهشما نوشیدن آب کافی را متوقف کنید ، مایعات بدنتان مجدداً از حالت تعادلمطلوب خارج می ‌شود ، و شما ممکن است ، بازدارندگی دفع مایعات را دوبارهتجربه کنید و باز شروع به چاق شدن کنید ، و احساس تشنگی طبیعی خود را ازدست بدهید . برای درمان این عوارض لازم است مجدداً سعی کنید قله موفقیتزیستی را فتح کنید .

بیست نکته‌ برای حصول اطمینان از نوشیدن هشت لیوان آب در هر روزگاهینوشیدن 8 لیوان آب در هر روز برایمان به چالشی واقعی تبدیل می‌ شود . دراینجا بیست نکته در اختیارتان قرار می‌ دهیم که رسیدن شما به آن هدفمتعالی زیستی را آسان‌تر کند! بسیاری از متخصصین زیبایی می‌ گویند : نوشیدنآب مورد نیاز بدنتان ارزان‌ترین ‌و سریع‌ترین راه خوش تیپ‌تر شدن است! اینگفته باید انگیزه کافی برای ما جهت نوشیدن آب ایجاد نماید!
یک : با یکی از همکارانتان شرط ببندید که کدام یک از شما در یک روز کاری می ‌تواند آب بیشتری بنوشد
.
دو : در هر مقطعی از روز که تغییر فعالیت می ‌دهید ، یک لیوان بزرگ آب خنک نوشجان کنید . مثلا در شروع روز درست پس از برخواستن از خواب ، درست پیش از ترکمنزل برای رفتن به محل کار ، وقتی در اداره پشت میز کارتان نشستید و غیره
.
سه : کار را برای خودتان ساده کنید : همیشه یک شیشه پلاستیکی پر از آب پاکیزه وخنک روی میزتان داشته باشید و در طول روز همیشه به سراغ آن بروید
.
چهار : وقتی آب میوه می‌ خورید (آب سیب ، آب انگور ،آب پرتقال) نصف لیوانتان را با آب خالص پُر کنید
.
پنج : وقتی خیلی هوس خوردن غذاهای غیر مغذی کردید ، بلافاصله پس از صرف آن یک لیوان آب بنوشید
!
شش : در ساعات اداری رأس هر ساعت یک لیوان آب بنوشید . با پایان ساعت اداری شما آب مورد نیاز روزانه بدنتان را تأمین کرده‌اید
.
هفت : به جای چای یاقهوهیک لیوان آب گرم با یک قاشق عسل حل شده در آن نوش جان کنید
.
هشت : مادام که سر کار هستید یک لیوان بزرگ پر از یخ در دسترس داشته باشید وهمواره آن را از آب خوری اداره پر کنید . کلمه کلیدی "نوشیدن با نی" استچون در آن صورت هر بار مقدار بیشتری آب می ‌نوشید و در مجموع بهتر آببدنتان را تأمین می ‌کنید
.
نه : تکه‌های کوچکلیمو ترش ،پرتقال و دیگرمرکباترادر فریزر منجمد کنید و از آنها به جای تکه‌های یخ استفاده کنید . آب خنکشده با آنها نشاط آورتر است و ضمناً قدری میوه مصرف کرده‌اید
.
ده : پس از هر بار توالت رفتن ، برای تنظیم بهتر سیستم گوارشی تان یک لیوان آب بنوشید
.
یازده : پیش از نوشیدننوشیدنی‌های گازدار ، سه یا چهار لیوان آب خالص گوارا استفاده کنید . خواهید دید دیگر یا میلی بهصرف نوشیدنی گازدار نخواهید داشت ، و یا با نوشیدن نصف قوطی ، از مصرف بقیهآن‌ صرف نظر خواهید کرد
.
دوارده : دو برابر میزان مصرف چربی‌ها آب بنوشید . مثلا من هنگام خوردن غذایی که 10 گرم چربی دارد 20 اونس آب می‌ نوشم
.
سیزده : با هر وعده غذا دو لیوان پر آب بنوشید ، یکی قبل و یکی بعد از غذا ، همچنینپیش از هر خوراکی وسط روز ، یا عصر ، یک لیوان آب بنوشید تا میل به پُرخوریبین وعده‌های اصلی غذا پیدا نکنید
.
چهارده : همیشه یک بطری قابل پر کردنمجدد همراه داشته باشید و در اوقات بیکاری در صف بانک هنگامی که در اتوبوسیا مترو هستید ، و . . .آب بنوشید
.
پانزده : یک لیوان زیبای لب طلائی تهیه کنید و از شیر آب آن را پر کنید و با لذت بنوشید
.
شانزده : بلافاصله پس از آرایش کردن دو لیوان آب بنوشید
.
هفده : یک شیشه دو لیتری آب با خود به اداره ببرید و سعی کنید پیش از پایان کارآن را تمام کنید . اگر نتوانستید این کار را بکنید ، در ترافیک در راه منزلآن را بنوشید . این درست مثل شرکت در یک مسابقه است
.
هجده : همیشه در هنگام تماشای تلویزیون ، شستشوی رخت‌ها ،‌ شام پختن ‌و غیره یک بطری بزرگ آب در دسترس داشته باشید
.
نونزده : به برنامه محافظت از پوست خود نوشیدن دو لیوان آب را بیفزایید . لیوان آبرا بنوشید ، پوست را تمیز کنید ، آن را مرطوب نمایید و غیره ،‌ و بعد دوبارهآب بنوشید
.
بیست : آبتان را از یک پیمانه مدرج شیشه‌ای پیرکس بنوشید . این راه خوبی است برای اندازه‌گیری میزان آب مصرفی تان در روز
.

منبع

Dottis Weight Loss Zone



نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » ادمیــن ( یکشنبه 90/1/21 :: ساعت 2:49 عصر )
»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ

می گــــم : خداحــافظ
مرگ دلم
خون میخورم تا زندگی دوباره بگیرم
خسته شدم
000
توکیستی..
لحظات
[عناوین آرشیوشده]

>> بازدید امروز: 6
>> بازدید دیروز: 52
>> مجموع بازدیدها: 144563
» درباره من

رهِــِـِگـِـِـِـِـِـِـِـِذرغـِـِـِـِِـِـِریـِـِـِـِـِـِـِِـِـِبـ
ادمیــن
بیاید شادی هایمان را بادیگران تقسیم کنیم

» پیوندهای روزانه

دانلود رایگان نرم افزار [66]
مجله علمی [10]
نرم افزار [22]
[آرشیو(3)]

» فهرست موضوعی یادداشت ها
دانستنی ها[34] . سلامت * پزشکی[31] . دانستنیهای پزشکی[17] . برای گوشیتان چی لازم دارید[17] . نرم افزار امنیتی کامپیوتر[10] . مذهبی[9] . نرم افزار کامپیوتر[9] . اهنگ[7] . امام ویارانش[6] . داستانی بسیار بسیار جالب[5] . عیدتان مببببارک[5] . نرم افزار امنیتی موبایل[4] . سلامت[3] . اشنایی جوانان با مشکلات مواد[3] . بفرمایید[3] . آیا میدانستید[2] . اسمس[2] . زنگ تفریح[2] . دانلود کتاب[2] . نرمـــ افــــزار امــنیتی2011--12[2] . نرم افزار پزشکی[2] . کتاب الکتترونیکی[2] . کم خونی . قلب . دوستان همراهان . تکنیکهای مرکز خدمات . خاطرات .
» آرشیو مطالب
آبان 89
اذر ماه 89
دی 89
بهمن89
اسفند89
فروردین 90
اردیبهشت 90
مرداد 90
شهریور 90
مهر 90
آبان 90

» لوگوی وبلاگ


» لینک دوستان
عاشق آسمونی
عشق در کائنات
.: شهر عشق :.
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
جغرافیای سیاست
طلبه های ونوسی
نوری چایی_بیجار
صل الله علی الباکین علی الحسین
خورجین عشق
Sea of Love
بلوچی از شهرستان چابهار
عشق است و زندگی
هر چی بخوای
باران
موقیعت در شهرمان
آخرین منجی
عشق نهان
گالری عکس
شادی(زمزمه های دلتنگی)
تبسم

» صفحات اختصاصی
مرکز خدمات

» لوگوی لینک دوستان


















» موسیقی وبلاگ
<" class="embed" title="!در حال خواندن وبلاگ من، موسیقی مورد علاقه‏ام را بشنوید" width="130px" height="50px" type="application/x-mplayer2" autostart="true" loop="true" SHOWSTATUSBAR="1" ShowPositionControls="0">
» طراح قالب